Aktuelle Stunden und Kurse
Allgemeine Infos zu den Angeboten
Yoga für Einsteiger richtet sich an Anfänger, (Wieder-)Einsteiger und alle Yogis, die nach Entspannung und Ruhe für Körper und Geist suchen. In sanften Yogastunden erhältst du als Teilnehmer eine Einführung in die große Welt des Yoga.
Gemeinsam mit amara yoga kannst du deinen Yogaweg entdecken und eine auf dich abgestimmte Yogapraxis entwickeln.
Mit Yoga für Einsteiger kannst du die Vorteile dieser jahrhundertealten Praxis entdecken und von den positiven Auswirkungen auf Körper und Geist profitieren. Durch abwechselnde Asana (Körperübungen) sowie regelmäßiges Üben kannst du nach und nach Flexibilität verbessern, Muskeln stärken und innere Ruhe finden.
Die Yoga Mittelstufe bietet eine Steigerung und Intensivierung der Yogapraxis. Es eignet sich sowohl für Wiedereinsteiger als auch für körperlich aktive Menschen, die nach einer ausgewogenen sportlichen Aktivität suchen.
Die anspruchsvolleren Yogastunden fordern Körper und Geist heraus und ermöglichen dir die verschiedenen Asanas und Atemtechniken tiefer zu erfahren. Es bietet sich somit eine großartige Möglichkeit, die eigene Yogapraxis auf das nächste Level zu bringen und sich körperlich und geistig zu fordern.
Durch regelmäßiges Praktizieren erhältst du die Möglichkeit deine körperliche Fitness zu verbessern sowie die Unruhe im Geist zu kontrollieren.
Die Offene Yogastunde am Freitag bietet dir die Möglichkeit, gerade vor dem Wochenende den Alltag und die Arbeitswoche hinter sich zu lassen und neue Energie zu sammeln. Egal ob Anfänger oder Fortgeschritten, hier kann jeder neue Aspekte des Yoga entdecken und aktiv Neues ausprobieren. Offene Yogastunden bieten die perfekte Gelegenheit, sich körperlich und geistig zu stärken und neue Perspektiven zu entdecken.
Die Offenen Yogastunden finden bei guten Wetter auch mal im Freien statt! Wo das sein wird, erfährst du bei der Anmeldung oder über meine Werbung auf Instagram und WhatsApp.
Chakra Yoga ist eine spirituelle Praxis, die sich auf die Energiezentren im Körper konzentriert. Durch das Praktizieren von speziellen Asanas (Körperübungen) und Pranayama (Atemübungen) erhältst du die Möglichkeit deine eigene Energie und Kraft zu entdecken und zu steigern. Während der Praxis können sich für dich neue Perspektiven aufzeigen und auch gleichzeitig innere Blockaden schrittweise auflösen.
Bei Chakra Yoga geht es darum, das eigene Prana (Energie/Kraft) zu entdecken und zu nutzen, um ein Gleichgewicht in Körper, Geist und Seele herzustellen. Erhalte eine Einführung in die Welt der Chakren und erfahre bei unterschiedlichen Vorträgen mehr über dich selbst und treibe deine spirituelle Entwicklung voran.
Arbeitet man mit Chakra, spielt auch die Ernährung eine große Rolle. Deswegen bietet sich hier für dich die Möglichkeit nach Vortrag, Yogastunde und Entspannung gemeinsam zu Abend zu essen. Möchtest du auch Teil beim Chakra-Abendessen werden, dann teile das bei deiner Anmeldung mit. (Aufpreis je Essen 5,00€).
HIER.
Yogakurs für Männer
Betrachtet man die aktiven Teilnehmer im Yoga, so wird einem schnell auffallen, dass ein Großteil hiervon Frauen sind. Natürlich gibt es ausnahmen, meistens jedoch praktizieren die männlichen Yogis lieber privat oder nehmen online an Yogastunden teil. Denn genau wie Frauen sich häufig in überwiegend männlichen Sportkursen unwohl fühlen, ist dies im Yoga der umgekehrte Fall. Männer möchten nicht in eine Damengruppe praktizieren - oft wird dies auch von negativen Gedanken begleitet, wie: "Ich bin doch nicht so beweglich wie ein Frau".
- Yoga ist kein "Frauensport" -
Wenn du dich aber ein bisschen mit Yoga auseinander setzt, wirst du merken, wie viele verschiedene Richtungen es hier gibt und wie unterschiedlich die Menschen sind, die Yoga aktiv praktizieren. Abgesehen von der Art des Yoga, spielt der Körperbau natürlich die größte Rolle. Denn kein Körper ist wie der andere und auch die eigenen Körperhälften unterscheiden sich! Erst wenn man seinen eigenen Aufbau kennenlernt, kann man die für einen persönlich geeigneten Asana (Yogastellungen) herausfinden.
Aus diesem Grund möchte ich gerne einen Kurs für yogabegeisterte Jungen und Männer eröffnen, die ganz unter sich Yoga gemäß Körperbau und Körperform entdecken wollen.
Solltest du oder jemanden den du kennst, Interesse haben, dann melde dich gerne bei mir!
Buchungsinformationen und Anmeldung
Alle angebotenen Kurse können auch als Einzelstunden gebucht werden. Hierzu musst du nur die Verfügbarkeit für deine gewünschte Termine, entweder über die E-Mailadresse oder die Telefonnummer, anfragen. Eine Yogastunde kostet derzeit 15,00 € (Dauer 90 Minuten).
Des Weiteren besteht die Möglichkeit eine 10er Stempelkarte zu erwerben. Bitte beachte, dass diese vorerst nicht mit Special-Yogastunden oder anstehenden Events kombinierbar ist. Weitere Informationen zu aktuellen Angeboten und Rabatten findest du auf der Angebotsseite.
Teilnahmebedingungen und Erstattungsfähigkeit
Die Teilnahme an den Yoga-Kursen und Events unterliegt bestimmten Bedingungen. Alle Stunden, Kurse und sonstigen Angebote sind kostenpflichtet. Um an den Kursen teilnehmen zu können, müssen Sie sich vorab verbindlich anmelden. Die Buchung erfolgt über die Website, per E-Mail oder telefonisch. Bitte beachten Sie, dass eine Teilnahme ohne vorherige Buchung nicht möglich ist.
Bitte stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Buchung mindestens 24 Stunden vor Kursbeginn vornehmen. Sollte der von Ihnen angefragte Kurs zwischenzeitlich ausgebucht worden sein, werden wir eine Alternative für Sie finden.
Bitte beachten Sie, dass eine Erstattung Ihrer Buchung nur möglich ist, wenn Sie diese mindestens 24 Stunden vor Kursbeginn stornieren. Nach überschreiten der 24 Stunden Frist, bleibt es dem Yogastudio vorbehalten ob und wie hoch die Rückerstattung ausfällt. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Falls Sie aufgrund von unvorhersehbaren Ereignissen oder Krankheit nicht am gebuchten Yoga-Kurs teilnehmen können, informieren Sie uns bitte so früh wie möglich. Bei einer rechtzeitigen Benachrichtigung werden wir Ihnen eine alternative Terminoption anbieten oder eine Erstattung gemäß unseren Stornierungsbedingungen vornehmen.
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